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★リラックス★
こんにちは(o^∀^o)
昨日は孫ちゃんの初登校日でした(^^ゞ…
喜んではにかみながら行きました
黄色のランドセルカバーが目立ち
一目でピカピカ一年生と分かります
自然と目尻が下がります〜o(^-^)o
ストレスの強いか弱いかは
性格の違いだと思っている人が多いそうですが
それは脳に余裕があるかどうかだそうです
リラックス上手な人はストレスが堪らないと言いますが
今月の月刊誌でクローズアップされていたのが
漫才師の「内海桂子」さん・・・・恩年９０歳
まだまだ若い人には負けない生涯現役・・・
嫌な事は１日たてば忘れる・・・
全て受け止めるのではなく、聞き流して
これは大事と思うのをする・・・・という
ホントに心身ともにハツラツと輝いていました・・・
人それぞれにリラックスライフは違うけど
要は好きな事、気持ちが良い事・・
ガーデニングだったり飲食だったり運動だったり
心身がリラックス出来たら
自然に笑顔になりハッピーに感じますよね( ^ ^ )
私もコーヒー飲むのがリラックスタイム・・・・
又コーヒーは身体に凄く良いデーターが最近新たに発表されましたね〜
だから嬉しくなってますます愛飲しています（＾人＾）♪
今日も張り切ってガンバりまっす
