ハッピーな１日

こんにちは(o^∀^o)


昨日は孫ちゃんの初登校日でした(^^ゞ…


喜んではにかみながら行きました


黄色のランドセルカバーが目立ち


一目でピカピカ一年生と分かります


自然と目尻が下がります〜o(^-^)o


ストレスの強いか弱いかは


性格の違いだと思っている人が多いそうですが


それは脳に余裕があるかどうかだそうです


リラックス上手な人はストレスが堪らないと言いますが


今月の月刊誌でクローズアップされていたのが


漫才師の「内海桂子」さん・・・・恩年９０歳


まだまだ若い人には負けない生涯現役・・・


嫌な事は１日たてば忘れる・・・


全て受け止めるのではなく、聞き流して


これは大事と思うのをする・・・・という


ホントに心身ともにハツラツと輝いていました・・・


人それぞれにリラックスライフは違うけど


要は好きな事、気持ちが良い事・・


ガーデニングだったり飲食だったり運動だったり


心身がリラックス出来たら


自然に笑顔になりハッピーに感じますよね( ^ ^ )


私もコーヒー飲むのがリラックスタイム・・・・


又コーヒーは身体に凄く良いデーターが最近新たに発表されましたね〜


だから嬉しくなってますます愛飲しています（＾人＾）♪


今日も張り切ってガンバりまっす