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Posted by チェスト
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挑戦★



今朝、通勤途中でラジオを聴いていたら


１２月・１月・２月は脂肪蓄積月間だそうです


その体重をいかに落とすか・・・・


その人の努力次第・・・・・


食べ物の調整もさることながら


一番効果があるのはやっぱり運動だそうです


その運動をしないからなかなか痩せきらないんでしょうね〜（≧▼≦；）


２月はダンス競技会に出る予定にしている私・・・・


今年は挑戦の年にしたい・・・・・


初めての体験をしてみようかな〜


ハッピー＼(^^＼)(/^^)/チャチャ



  


Posted by チャチャ
2014年01月09日at11:11
Comments(0) │ダンス
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