挑戦★
今朝、通勤途中でラジオを聴いていたら
１２月・１月・２月は脂肪蓄積月間だそうです
その体重をいかに落とすか・・・・
その人の努力次第・・・・・
食べ物の調整もさることながら
一番効果があるのはやっぱり運動だそうです
その運動をしないからなかなか痩せきらないんでしょうね〜（≧▼≦；）
２月はダンス競技会に出る予定にしている私・・・・
今年は挑戦の年にしたい・・・・・
初めての体験をしてみようかな〜
ハッピー＼(^^＼)(/^^)/チャチャ
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