睡眠不足(∋_∈)
最近、よく眠れてない(∋_∈)
平均四時間位かな〜
今までは、横になればコトンと眠っていたものが〜(^_^;)
昨夜は久しぶりにゆったりした時間
が…♪
なので、疲れ解消法の一つお風呂に・・・・
湯船に浸かると、じっくりと徐々に身体中の疲れが取れる気がする・・・
鹿児島は温泉の多い県・・・
近くにちょっと行くだけで、温泉がある恵まれた環境です・・・・
指宿温泉・霧島温泉・・・・最高ですねヾ(●⌒∇⌒●)ノ
でも、昨夜はゆっくりと内湯で長湯…♪
充分に疲れを落とし、ビール
を一杯
・・・・お陰様で爆睡
でした(o^∀^o)
これもアリですね…
この記事へのコメント
チャチャさん(-o-;)
睡眠不足は注意してください。
疲れ過ぎると眠れないので、辛いし睡眠も短くなりますね…お互い、身体には注意しましょう!!
お風呂にゆっくり入り、リラックスが一番かな？？？
またね(^_^)v
睡眠不足は注意してください。
疲れ過ぎると眠れないので、辛いし睡眠も短くなりますね…お互い、身体には注意しましょう!!
お風呂にゆっくり入り、リラックスが一番かな？？？
またね(^_^)v
Posted by ニュー恋泥棒 at 2012年03月10日 17:45
ﾆｭｰ恋泥棒さん
有難うございます
寝ようと思っても、目がさえてなかなか眠れない…
それが何日か続くと、ボーとなり体も重い
だからお風呂でリラックスが一番ですよね
有難うございます
寝ようと思っても、目がさえてなかなか眠れない…
それが何日か続くと、ボーとなり体も重い
だからお風呂でリラックスが一番ですよね
Posted by チャチャ at 2012年03月10日 19:08
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