ハッピーな１日

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お早うございます(o^∀^o)


今日も暑そうですね


子供達は今日から夏休みに…♪


今年は日数が多いとの事…


沢山楽しんで、良く学び良く遊ぶ


日曜に草むしりした時の虫刺されが


思ったほかひどく


足がパンパンに腫れ上がり


歩く時もズキンズキン


それでも病院に行かない私…


にある飲み薬と塗り薬で治ると信じガマン


でも、中々治る様子もなく


動悸・吐き気も出て体調も悪くなり


ひどくなる有り様


予定していた用事もキャンセル


替わって貰い…


さすがに病院嫌いの私も観念


病院に行って飲み薬と塗り薬を貰い


ようやく、腫れも少し引き良くなりました…(*^.^*)


でも、完治に１ヶ月位は掛かるとの事…


先生・主人・娘から大目玉…〜(^_^;)


反省〜(∋_∈)


暫くは好きなダンスも無理かな


仕事も忙しくなるし〜(∋_∈)


でも、ガンバんべ〜(^^ゞ


  

お早うございます（＾人＾）♪

昨日の休み明けは忙しかったです～

それと同時に三連休で

遊びに行った職員も多く

お土産がありました( ^ ^ )



感謝感謝ウシウシシー・・・・・・

最近あまりお菓子が無かったのでラッキー

夕べは久しぶりにお孫ちゃんがお熱を出しました

遊んでて急にぐったりなり

熱がみるみるうちに３９度台に・・・・

熱中症を心配しましたが

扁桃腺が腫れてるとの事

その熱だったので何とか安心・・・・・

私も日月の草むしりで

あちこちに虫に刺され凄いことに・・・・・（≧▼≦；）

痛がゆくって歩くたびにズキズキ・ピリピリ・・・

回りはまっかっか・・・・



何に噛まれたのでしょうか・・・・・・

殺人ダニ・凶暴あり・吸血蚊・・・・・

まだ暫くは消えないでしょうね～

今日は監査が有ります・・・・・

緊張緊張・・・・・気を引き締めて

頑張りマッスヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ

ﾊｯﾋﾟｰ＼(^^＼)(/^^)/ﾁｬﾁｬ  

お早うございます（＾人＾）

昨日は全国的に真夏日でしたね～

熱中症も続出した模様・・・・・・

私も家で暑さにグロッキー・・・・・

最近は草むしりをするのにも

体力の持続が出来ない・・・・・

５０代と６０代はこんなに

体力が違うものかと痛感・・・・・（≧▼≦；）



今朝のニュースも今日も真夏日・・・・

九州も梅雨明けも近々との事・・・・

さあ～夏本番!!!　　ますます暑い・・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

先日食中毒の特集が・・・・

食中毒を引き起こす原因は

「細菌」「ウイルス」「自然毒」

梅雨から夏のこの時期・・・・

高温多湿の環境で増殖・・・・・

その中の細菌性は手洗い励行していたら

幾分か防げるとの事・・・・・

その為の食中毒予防の三原則は

「付けない」「増やさない」「やっつける」

手洗いしない手で菌をつけて

食べ物に菌を増やす・・・・

だからその前に綺麗に手を洗う・・・・・

怪しいなと思う物は捨てる。食べない

古くなった物は加熱処理して食べる・・・・・

これを実行したらいいですね（＾人＾）感謝♪

さぁ～今日から又１週間・・・・・

頑張りマッショ～ヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ

ﾊｯﾋﾟｰ＼(^^＼)(/^^)/ﾁｬﾁｬ  

お早うございます(o^∀^o)


不安定なお天気ですね〜(∋_∈)


晴れたり雨が降ったり


そろそろ梅雨開けの気配


昨日はレッスンの帰り３０年来の友人宅へ


高層マンションの一室で


四方八方から花火が見えるらしい快適な空間


談笑しながら至福の時間を…♪


というのは彼女の部屋には


大きなマッサージチェアが置いてあり…


来た時はいつも足・腰・肩のマッサージを…♪


凄く気持ち良い〜


彼女は長い間リュウマチを患っていて


手・足が不自由で少しでも


血の廻りを良くするために


リハビリ機材が置いてある…


でも、そんな境遇を感じさせない程に


明るくおおらかな彼女…♪


会う度に凄いな〜と思う…


頭が下がるし、尊敬をもする


いろいろな事を教えられる…


毎日を健康に感謝しながら


精一杯生きて行きたいな〜〜o(^-^)o




  

お早うございます（＾人＾）

奄美地方は梅雨があけましたね～

こちらも、もうそろそろでしょうか??

でも日中は暑いですね・・・・

保育園のお迎えの時

孫ちゃん達は汗びっしょり・・・・

髪を洗った様な感じです（≧▼≦；）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日は７月中旬に又監査が有るとの事で

書類を出そうとダンボール箱を持とうとしたら

腰に違和感が・・・・・

ぎっくり腰を１度したらクセになるらしく

毎年１度は軽いぎっくり腰に・・・・

昨日も強い痛みではないものの

それ以後、腰の違和感と痛みが少し・・・・・

今日は車の運転を慎重にしながら出社・・・・

様子をみながら仕事してます　☆<(￣□￣;)>☆

赤ちゃんの抱っこは控えねば・・・・・

今日も頑張りマッス　ヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ

ﾊｯﾋﾟｰ＼(^^＼)(/^^)/ﾁｬﾁｬ

  

お早うございます（＾人＾）

今日から７月に入りました・・・早いな～

めざましテレビで

世界遺産登録後、

今日が初めての富士山山開きと・・・・



ツアーで朝早くからご来光を見ようと

沢山のバスが来ていました・・・・・

私も近い将来登ってみようと思います・・・・

／／／／／／／／／／／／／／／

最近、睡眠不足が続いています（≧▼≦；）

以前は横になったらコテッと寝ていた者が

最近は横になって１・２時間眠れない・・・・

何か考える訳でもなく・・・・・

私のベスト睡眠時間は６時間・・・・

少し少ないもののこれ以上でもこれ以下でも

身体に応える・・・・☆<(￣□￣;)>☆

生活全般を見直して考えてみよう・・・・

今日から又１週間・・・・

頑張って行きましょい!!!!!

ﾊｯﾋﾟｰ＼(^^＼)(/^^)/ﾁｬﾁｬ

  

お早うございます( ^ ^ )

久々の晴れ間ですね～

でも暑くなりそうです（≧▼≦；）

＊＊＊＊　＊＊＊＊　＊＊＊＊

「氷食症」と言う言葉を

聞いたことがありますか??

氷をバリバリ食べる人は危険という・・・・

思わずそれ私??・・・・と

でも単に食べる人は心配ないそうです

無性に氷が食べたくて、

１日に大量食べくなる人が危ない・・・・

その原因は貧血であったり、

寝起き寝つきが悪かったり

睡眠不足・持久力が無い人が陥りやすいそうです

冷たい物を食べ過ぎると

胃腸に負担が掛かりやすく

冷えて身体がだるくなる・・・・・・

やっぱりいい事無いですね～（≧▼≦；)

出来るだけ我慢します～  

お早うございます（＾人＾）

風が強くて、車が走行中浮きそうでした・・・

ブログがリニューアルして

ちょっぴり使い勝手が悪い・・・・・

違和感があって、時間がかかりそうです（≧▼≦；）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

先日ニュースを見ているとビックリ!!

川崎に住んでいる８３歳のお婆ちゃん・・・・

普通のお婆ちゃんではありません・・・・

定時性現役高校生・・・・・

定時制通信制軟式野球、

神奈川県大会決勝戦にベンチ入りのニュース

勉強どころではなかった昔・・・・・

７６歳で英語を勉強したくなったと言う・・・・

夜間学級で３年間学び・・・・

まだまだ勉強したいと高校へ入学・・・・・

勉強の他、野球部・書道部・華道部に入部・・・・

毎日が楽しくて仕方ないそうです・・・

凄い・・・・凄すぎる・・・行動力に脱帽・・・

座右の銘は「生涯現役」だそうです（＾人＾）

私も仕事を辞めたら

何か勉強したいと思うものの

まだ確かな方向性は考えていない・・・・

でも向上心だけは持っていたいと思う

恐るべし・・・・でも尊敬するな～

私も頑張ろう・・・・・  

お早うございます( ^ ^ )

台風の行方が気になりますね～

サッカーも負けたし・・・・・

最近暑いので冷たい飲み物を

飲みすぎて胃が痛い・・・・・（≧▼≦；）

おまけにエアコンをガンガンつけすぎて

今朝は喉も痛い～

ダメですね・・・不摂生・・・・

少し考えねば・・・・・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

県内の７蔵元が開発し・・・・・

夏使様《焼酎》を発売・・・・・



ロックや水割りに合い

フルーティでまろやかで好評らしい・・・・

夏は冷たいビールにおされ

売上が伸び悩んでいる焼酎・・・・

それの打開策として本坊酒造が

県内の蔵元に呼びかけ夏焼酎の誕生・・・・

それぞれの蔵元独自の製法で

７種類の味が楽しめるのでは??



桜島(本坊酒造)
田苑（田苑酒造）
我は海の子（薩摩酒造）
むらさき浪漫（上妻酒造）
いも神（神酒造）
西海の薫（原口酒造）
紫尾の露（軸屋酒造）

価格は５００ｍｌで８００円前後と

リーズナブルですね～

それぞれ２０００本限定だそうですよ

私も買って飲んでみようかな～

ヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ   

お早うございます(o^∀^o)


今朝は久しぶりの雨


でも、湿度が高い…暑いでござる〜(^_^;)


昨日は全国的に熱中症が多発…


今日のレッスン用に


ごぼう茶をマイポットに準備万端…♪


人一倍暑がりの私…


ちょっと動いただけで汗が吹き出す…〜(^_^;)


今日は１ヶ月ぶりのダンスのレッスン


エアコンを最大にしてもらわねば〜(^_^;)


息が切れないか心配です…


では行って来ます(^^ゞ


  

お早うございます(o^∀^o)


今朝は湯布院のホテルにいます


妹が折角福岡に来てるんだから


足を伸ばして湯布院に行こうと


行った事無いし、


今度いつ行けるか分からないからと寄り道


私は４回目だけど～(^_^;)


今回は1日目が二日市温泉「大観荘」…


２日目が由布院温泉「やすらきの郷やどや」…♪


露天風呂が予約制で最高でした(^^ゞ


二日市はぬるり、由布院はサラリとした


とても上質な気持ち良い温泉でした(^^ゞ


お部屋も広々とした空間で


お料理も鳥すぎとサラダと前菜…


味付けも美味しくお腹いっぱいでした


連日の栄養満点のご馳走で


しっかりと体重が～(^_^;)


帰ったらプチ断食をしなければ…

  

お早うございます( ^ ^ )

昨日から黄砂??PM25??・・・・・

視界が凄く悪いですね～（≧▼≦；）

何でもお年寄りは余り外出をしないようにとか??

やっぱり人体に影響あるのかな～?

今週末の福岡行き・・・・心配だな～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今朝のニュースで

三浦雄一郎さんのエベレスト登頂が

いよいよクライマックスを迎えているそうです

世界最高年齢８０歳の挑戦・・・・・

８０歳と言えば一般的に足腰が

弱い時期なのに凄いことですね～

心身ともに鍛えて・・・・

精神力・根性・・・・・全てベストなんでしょうね

私なんぞはついつい楽な方に身を置きがち・・・

私も何かに挑戦・・・・目標を持たなくては・・・

今日も頑張りマッスヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ

ﾊｯﾋﾟｰ＼(^^＼)(/^^)/ﾁｬﾁｬ

  

お早うございます〜o(^-^)o


今朝の通勤は久々に雨(∋_∈)


沿道のツツジが今とても綺麗です(^^ゞ


先日お友達にダイエットにいいよ〜と


ごぼう茶を貰いました〜o(^-^)o


その人はスレンダー美人ですが


便秘に良いと飲んでいるとの事…♪


ごぼうは食物繊維が豊富なので、


便秘にも効きますし、ダイエットにも良いと


少し土臭さが有りますが、


飲めない事はないので


ガンバって飲んでみようと思ってます


１ヶ月後・３ヶ月後をご覧あ〜れ


＼(^O^)／


  

こんにちは〜〜(o^∀^o)


昨日はお天気が良かったので


お昼休み時間、ウォーキングを又始めようと


近くの田園地帯を歩きました・・・・・


でも田んぼだらけの畦道を


何の障害物も無い為に風が強く吹き、


寒い寒いと言いながら歩きました・・・・


でもとても心地よい気持ちになりました( ^ ^ )


最近は食欲に任せて太り気味なので


丁度良い運動でしょうね〜o(^-^)o


これを機会に職場の人２人で


又復活させようと決めました・・・・・


腕を降り足を上げて、
ワンツーワンツー
休まないで歩け〜♪♪


ヾ(●⌒∇⌒●)ノ


  

こんにちは(o^∀^o)


昨日は孫ちゃんの初登校日でした(^^ゞ…


喜んではにかみながら行きました


黄色のランドセルカバーが目立ち


一目でピカピカ一年生と分かります


自然と目尻が下がります〜o(^-^)o


ストレスの強いか弱いかは


性格の違いだと思っている人が多いそうですが


それは脳に余裕があるかどうかだそうです


リラックス上手な人はストレスが堪らないと言いますが


今月の月刊誌でクローズアップされていたのが


漫才師の「内海桂子」さん・・・・恩年９０歳


まだまだ若い人には負けない生涯現役・・・


嫌な事は１日たてば忘れる・・・


全て受け止めるのではなく、聞き流して


これは大事と思うのをする・・・・という


ホントに心身ともにハツラツと輝いていました・・・


人それぞれにリラックスライフは違うけど


要は好きな事、気持ちが良い事・・


ガーデニングだったり飲食だったり運動だったり


心身がリラックス出来たら


自然に笑顔になりハッピーに感じますよね( ^ ^ )


私もコーヒー飲むのがリラックスタイム・・・・


又コーヒーは身体に凄く良いデーターが最近新たに発表されましたね〜


だから嬉しくなってますます愛飲しています（＾人＾）♪


今日も張り切ってガンバりまっす



  

おはようございます( ^ ^ )


今日は全国的に雨ですね・・・・


今日は歌舞伎座のこけら落とし・・・・


先日の銀座練り歩きも雨でした・・・・


お友達も中旬に見に行くといってチケットを頼まれて


インターネットで良い席をゲットする事ができ


喜んで楽しみにしているみたいです( ^ ^ )


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今朝のテレビで中国からの黄砂の話題・・・・


黄砂の中には色んな菌が付着して


日本へ飛来して来てるとの事・・・・


その中には納豆菌もあり


その菌で納豆を作って


食べたら粘り気も少なく臭みも余り気にならないと言う・・・・


それを一部商品化し「そら納豆」として売っているそうです・・・・・


凄いですね〜ヾ(●⌒∇⌒●)ノ


日本の技術力はすごいな〜


  

お早うございます


今朝のニュースで坂口良子さんの突然の訃報・・・・


凄いショックを受けました・・・・


私と余り変わらない年57歳・・・・


どうしての???


余りにも若すぎる・・・・


私生活では結婚したばかりとか・・・・


「前略おふくろ様」「池中玄太８０キロ」を思い出します・・・


色んなジャンルの女優さんで


爽やかな印象が好きでした・・・・


ご冥福をお祈り致します・・・(合掌)



  

こんにちは( ^ ^ )


今日は全国的に雨ですね〜


通勤時は風雨が強くて凄かった〜


でも彼方此方の桜並木は３部咲きで


癒されながらの出勤でした（＾人＾）感謝♪


昨日は福岡の義姉が母のお見舞いと


３月末の９９歳のお誕生祝いと兼ねて


はるばる来てくれました（＾人＾）感謝♪


体調が悪いのにも関わらず・・・・・


久々の再会となりました・・・・


でも母は痴呆の為に反応がありません・・・・


でもいいの、今までの気掛かりが１つ取れたから・・・


元気な姿を見れたからいいよ・・・・と


１人ではろくな食事もしない義姉だから


お昼は少しでも栄養補給にと


伊集院の「ロワール」でバイキングを食べ


父にお線香をあげて、帰って行きました・・・・


沢山の薬の副作用で以前の体重の３倍に膨れ上がり


お腹は腹水がたまり可哀想なくらいの容貌・・・・


あまりにも昔とかけ離れている後姿に


胸がつまり・・・・・(T_T)


誰しも、いつまでも健康で居たいと思う・・・・


健康でありさえすれば、何とかなる・・・・

今週も１週間頑張って行きましょね〜

  

暖かいですね


ついつい居眠りしたい陽気


今日はミツバチの日だそうです。


美味しい花の蜜を求めて


ミツバチが飛び交う季節がもうそこまでですね・・・・


昔、「はなきん」という言葉が流行りましたね。


花の金曜日・・・・週のうちで最も嬉しい日


飲んで・遊んで・ハメ外し・・・・


週休２日制が企業に多くなった時


金曜の晩は遊びまわる風潮が


出来たことから生まれた言葉ですが・・・・

今も使われているのでしょうか・・・


それとも死語??


私的には、金曜日の夜が１番リラックスします( ^ ^ )P


でも、今夜は〜(∋_∈)


  

お早うございます(o^∀^o)


今朝は一段と寒いですね〜(^_^;)


昨日はダンスが終わって


「茶倉」へゴー


日頃の溜まった疲れを取ろうと


一時間半の全身コース…♪


まったり・すっきりの癒しの時間でした(^^ゞ


今日は娘の孫ちゃんの100日のお祝いです


首もすわり体重もすっかり重たくなりました…


旦那さんの実家であります


今から行って来ます(^^ゞ